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MANTENHA-SE “JOVEM” COMBATENDO A SARCOPENIA

17/02/2019 Postado por: Dr. Paulo Barros 0 Comentario(s)

>O IDOSO E A MANUTEÇÃO DE SUA SAÚDE

Um dos aspectos mais importantes no envelhecimento é a manutenção dos movimentos e da força muscular.

Com o avançar da idade ocorre uma diminuição da quantidade e qualidade das fibras musculares. O comando da movimentação do músculo pelo nosso cérebro e pelas fibras neurológicas motoras diminuem, levando a um ciclo de restrição de movimento que, se não for adequadamente abordado, poderá restringir a movimentação e a autonomia no idoso.

(LEIA TAMBÉM O TÓPICO "QUEDA EM IDOSO" EM

http://www.barrosebarros.com.br/acontece/quedas-em-idosos )

Esta diminuição de força e controle neurológico de movimento aumenta a chance de quedas, fraturas, lesões musculares além de aumentar a incidência das seguintes afecções:

- dificuldade de contato social e alterações de humor

- aumento de doenças cardíacas e vasculares

- progressiva degeneração neurológica periférica e central

>SARCOPENIA

Chamamos “SARCOPENIA” a esta situação em que ocorre a diminuição de força e uma menor capacidade de movimentação decorrente da diminuição do comando cerebral e neurológica (nervo) periférico, diminuição de número e qualidade da fibra muscular.

>PODEMOS EVITAR O “ENVELHECIMENTO MUSCULAR E A SACOPENIA”?

Hoje graças ao maior conhecimento deste processo que acomete nosso sistema neurológico e locomotor, podemos evitar esta progressão realizando uma abordagem física (por meio de exercícios bem orientados), orientação nutricional e por uma abordagem hormonal, quando necessário.

Importante destacar que quanto mais precoce é a abordagem desta afecção, melhores serão os resultados, pois a manutenção da força e capacidade muscular precoce resulta em melhor autonomia pessoal, evitando-se a ocorrência de doenças cardíacas e vasculares e a melhora no desempenho neurológico. Em alguns casos, pode-se até propiciar um desenvolvimento muscular acima da média alcançada com o avançar da idade.

A REUMATOLOGIA E A "SARCOPENIA"

Um dos focos de estudo da Reumatologia é o estudo do metabolismo muscular, atividade locomotora e medicina esportiva, além do estudo dos acometimentos articulares e manutenção e reabilitação referentes a atividade física.

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Esta diminuição de força e controle neurológico de movimento aumenta a chance de quedas, fraturas, lesões musculares além de aumentar a incidência das seguintes afecções:

- dificuldade de contato social e alterações de humor

- aumento de doenças cardíacas e vasculares

- progressiva degeneração neurológica periférica e central

>SARCOPENIA

Chamamos “SARCOPENIA” a esta situação em que ocorre a diminuição de força e uma menor capacidade de movimentação decorrente da diminuição do comando cerebral e neurológica (nervo) periférico, diminuição de número e qualidade da fibra muscular.

>PODEMOS EVITAR O “ENVELHECIMENTO MUSCULAR E A SACOPENIA”?

Hoje graças ao maior conhecimento deste processo que acomete nosso sistema neurológico e locomotor, podemos evitar esta progressão realizando uma abordagem física (por meio de exercícios bem orientados), orientação nutricional e por uma abordagem hormonal, quando necessário.

A REUMATOLOGIA E A "SARCOPENIA"

Um dos focos de estudo da Reumatologia é o estudo do metabolismo muscular, atividade locomotora e medicina esportiva, além do estudo dos acometimentos articulares e manutenção e reabilitação referentes a atividade física.

Procure sempre a orientação profissional da área.

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Um dos aspectos mais importantes no envelhecimento é a manutenção dos movimentos e da força muscular.

Esta diminuição de força e controle neurológico de movimento aumenta a chance de quedas, fraturas, lesões musculares além de aumentar a incidência das seguintes afecções:

- dificuldade de contato social e alterações de humor

- aumento de doenças cardíacas e vasculares

- progressiva degeneração neurológica periférica e central

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Chamamos “SARCOPENIA” a esta situação em que ocorre a diminuição de força e uma menor capacidade de movimentação decorrente da diminuição do comando cerebral e neurológica (nervo) periférico, diminuição de número e qualidade da fibra muscular.

>PODEMOS EVITAR O “ENVELHECIMENTO MUSCULAR E A SACOPENIA”?

Hoje graças ao maior conhecimento deste processo que acomete nosso sistema neurológico e locomotor, podemos evitar esta progressão realizando uma abordagem física (por meio de exercícios bem orientados), orientação nutricional e por uma abordagem hormonal, quando necessário.

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Um dos focos de estudo da Reumatologia é o estudo do metabolismo muscular, atividade locomotora e medicina esportiva, além do estudo dos acometimentos articulares e manutenção e reabilitação referentes a atividade física.

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